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中油畢淑蒨：今年國際油價上看60美元 Yahoo奇摩（即時8新聞）作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2017年1月15日 上午10:56 分享推薦 國際油價去年表現8前低後高，年底受產油國達成減產台中大額借款決議而激勵走升。展望今年，中油副總經理畢淑蒨分析指出，預計長期為回升走勢，國際平均油價今年約在每桶50至60美元。 （中央社資料照片） （中央社資料照片） 畢淑蒨原任中油公司貿易處長，負責管理原油採購及產品油的三角貿易，相當熟稔國際原油市場的變動，她於去年12月中升任中油副總經理兼發言人一職，也是國營事業（油、電、糖、水）史上首位女性副總經理。 2016年初國際油價跌破每8桶30美元，創12年來低點。國際油價市場走過前幾年的流血競爭後，石油輸出國家組織（OPEC）和非OPEC產油國去年底達成日均減產120萬桶的協議，自2017年1月起先實施半年，消息帶動國際油價漲勢，但外界仍憂心減產協議會推不動。 畢淑蒨指出，自去年 1月解除對伊朗的國際制裁後，布蘭特原油價格就從每桶27美元一路揚升，最高點還曾超過每桶55美元的價位，但整體來說，2016年的油價只是跌深反彈表現。 她分析表示，去年油價走勢迄今共計5波，且第5波的頭部尚未看到，預計今年第一季油價會有較深的回檔整理，有可能跌8破每桶50美元的機會，需端視OPEC減產配合度狀況決定。 由於去年原油市場仍是供過於求，畢淑蒨預估，今年OPEC減產具一定影響度，供過於求情況可獲改善，預計第二季起效應顯現，下半年將會「需求大於供應」，今年國際油價應會高於沒信用卡民間信貸去年，平均油價約介於每桶50至60美元之間。 同時，OPEC和非OPEC國家將在 5月召開會議，將重新思考如何調整減產協議內容，若確立8減產決心，預期國際油價長期走勢仍會回升，下半年高點甚至有機會突破每桶60美元的機會，但應為短暫表現而已。 焦點拉回今年國內油價表現來看，畢淑蒨8表示，若分別以國際油價每桶5台中大額借款0及60美元為基準，依據中油浮動油價公式計算，92無鉛汽油價格為每公升新台幣24.2元及26.5元，但實際價格仍須待屆時市場的實際狀況而反應決定。 她提到，值得注意的是，美國總統當選人川普所主張的保護主義及開發頁岩油氣，將抑制油價漲勢，不過其若持續對伊朗態度強硬，進而抑制伊朗產油量的話，反有助國際油價提升。 另外，OPEC減產協議的配合度表現、奈及利亞和利比亞的產油恢復狀況、英國脫歐影響及頁岩油生產量等，都是未來的關注重點。 蓮縣無工作借錢-沒信用卡民間信貸推薦哪家銀行貸

中油畢淑蒨：今年國際油價上看60美元 Yahoo奇摩（即時新聞）作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（即時新聞） – 2017年1月15日 上午10:56 分享推薦 國際油價去年表現前低後高，年底受產油國達成減產決議而激勵走升。展望今年，中油副總經理畢淑蒨分析指出，預計長期為回升走勢，國際平均油價今年約在每桶50至60美元。 （中央社資料照片） （中央社資料照片） 畢淑蒨原8任中油公司貿易處長，負責管理原油採購及產品油的三角貿易，相當熟稔國際原油市8場的變動，她於去年12月中升任中油副總經理兼發言人一職，也是國營事業（油、電、糖、水）史上首位女性副總經理。 2016年初國際油價跌破每桶30美元，創12年來低點。國際油價市場走過前幾年的流血競爭後，石油輸出國家組織（OPEC）和非OPEC產油國去年底達成日均減產120萬桶的協議，自2017年1月起先實施半年，消息帶動國際油價漲勢，台中大額借款但外界仍憂心減產協議會推不動。 畢淑蒨指出，自去年 1月解除對伊朗的國準，依據中油浮動油價公式計算，92無鉛汽油價格為每公升新8台幣24.2元及26.5元，但實際價格仍須待屆時市場的實際狀況而反應決定。 她提到，值得注意的是，美國總統當選人川普8所主張的保護主義及開發頁岩油氣，將抑制油價漲勢，不過其若持續對伊朗態度強硬，進而抑制伊朗產油量的話，反有助國際油價提升。 另外，OPEC減產協議的配合度表現、奈及利亞和利比亞的產油恢復狀況、英國脫歐影響及頁岩油生產量等，都是未來的關注沒信用卡民間信貸重點。 你缺錢嗎?你需要錢嗎?你急用錢嗎? 小額週轉小額借貸好康的東西在等 ... 6日 - 急缺現金.不方便開口向親友借貸！ 2.不想與錢莊當舖打交道. 3.銀行信用貸款出問題，卡債、學貸、租8金、欠費！ 4.失業.換8現金轉購買生活所需！ 5. {您缺錢嗎? 您需要現金嗎?}我們這台中大額借款裡間代書/信用貸款/整合負債/小額 ... 小額貸款現金急用民間代書信用貸款整合負債小/ 五萬內救急現金小沒信用卡民間信貸額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負債/小額週轉/現金週轉 ... 缺錢,缺錢急用,借錢急用,急用錢,缺錢. 星光幫亞軍苦攢20K 脫貧8求見楊宗緯. 急缺現金~待業~也找不到其他管道| Yahoo奇摩知識+ 2013年10月6日 - ABCDEFG～您好【急缺現金~待業~也找不到其他管道】 你的問題知識+貸款版面不可能有解的；不管任何方式的借款都需要有穩定的工作證明，10/7 ... 已協商正常繳款。因最進急缺 ... 2017年10月18日 小額貸款急缺現金周轉? | Yahoo奇摩知識+ 2017年3月7日 急缺現金!!8哪裡可以讓我借款???? | Yahoo奇摩知識+ 2011年1月1日 急缺現金３－５萬| Yahoo奇摩知識+ 2009年12月16日 的其他相關資訊 缺現金，急用錢，我幫你| L.BK全好貸 - 借錢 8need_id=104 2018年4月18日 - 缺現金，急用錢，我幫你| L.BK全好貸借錢網,各種借錢管道、小額借款資訊、小額周轉.當您有借錢需求或放款需求時,L.BK全好貸借貸平台是您的最佳 ... 分享缺錢急用超快速解台中大額借款決方法@ 7天，讓你『債』也沒負擔! :: 隨意窩Xuite ... -分享缺錢急用超快速解決方法 分享缺錢急用超快速解決方法人生難免會遇務+缺現金快來+馬上辦門號... 經濟不景氣! 物8價卻漲!漲!漲!面臨失業潮但還沒信用卡民間信貸是得過日子渡生活! 短期內急需現金! 急用!缺錢!怎麼辦8阿? ※告訴你一個經濟又實惠的方法辦門號換現金什麼是辦門號送 ... 想知道超簡單快速的缺現金解決秘訣嗎? @ 想借錢的朋友歡迎光臨:: 痞客 ... -想知道超簡單快速的缺現金解決秘訣嗎%3... 他們都認為借錢給你就還不出來!! 銀行還要找人催款，那不如就說資格缺現金不符合婉拒了. 但路上也常常會有有關現金借款的民間貸款傳單，. 但覺得安全可靠嗎?? 部| 小奇 - 快借網 急缺現. 重要提醒： 1. 快借網僅提供一個網站平台讓會員張貼廣告，對會員所張貼之任何廣告不做任何保證！請會員借款前，務必考量 ... 影片 2:12 2009-09-28公視晚間新聞(有房子缺現金擬推"以房抵押養老") PTS 台8灣公共電視 YouTube - 2009年9月28日 1:34 缺現金？週刊爆：鴻海將裁員30萬人 中時電子報 YouTube - 2011年9月28日 22:23 拆股王EP1 - 有收入缺台中大額借款現金是內地環保股死結- 20170908a MIHK.tv_Youtube第一台 YouTube 2017年9月8日 1:42 交通8船無預警停航「缺現金8」先退費兩成 TVBS NEWS YouTube - 2017年4月16日 【好貸】條件不佳也可借 | 當日撥8款-超低利-可辦銀行未過件?費快速註冊/資金馬上到手? 手機隨時貸，累積金主與借錢會員人數破千，借錢貸款平台，免費找到適合您的貸款方案！ 全台首創借貸平台。提供全台灣各縣市借錢管道。快速尋找優質金主。服務: P2P借款, 信用貸款, 小額8借款, 民間借款, 房屋一二胎借款, 汽機車免留車借款。 信用瑕疵可辦 | 『入LI專人服務 協助對保。政府立案 專業可靠。各式貸優惠多樣。來電立即服務： 台北金華沒信用卡民間信貸借款融資，過件率高 | 來電快速辦，加Line詢問簡便? 支票借錢車借款資金周轉通通免求人，免押保免手續費，一通電話馬上解決。 新北市樹林區中山路一段226號 缺現金的相關搜尋 急用現金怎麼辦 缺錢幫忙 缺錢急用 8 急用錢去哪借 沒工作急需用錢 缺錢怎麼辦 急用錢找我 快速借5萬 缺錢網 急用5萬 正妹裸體圍裙煮菜動作太大　轉身「渾圓巨山」意外走光 文｜謝文哲 轉戰YouTu8be的寫真女星高梨瑞樹裸體廚娘影片，引發網友關注。（翻攝自???8???YouTube） 近來不少藝人都轉戰YouTube，就連台中大額借款日本23歲F罩杯寫真女星高梨瑞樹也跟進，每每推出新片都會引發關注，而最近的更新的影片，讓大票網友暴動直喊「走光了！」 高梨瑞樹外型甜美、身材火辣，近日推出「裸體圍裙」影片8，引發老司機關注。高梨瑞樹裸上空，穿著淺藍色碎花圍裙，面對鏡頭看似相當中規中矩，不過一轉身飽滿側乳呼之欲出，讓大票粉絲看得血脈賁張。 高梨瑞樹姣好沒信用卡民間信貸身材呼之欲出。（翻攝自台中大額借款拭「點點」超音波膠秒崩潰 「台江大道6死」家屬批設計不8良提國賠　現場2度勘驗結果出爐 過年「習俗、禁忌」眉角多　除夕到初五誤踩地雷衰一年 只到明天！《明星3缺81》大獎等你來+1 只到明天！《明星3缺1》大獎等你來+1 用蜂王乳保養約一個月，竟然看起來像別人 國外爆紅的頸部痠痛治療神器終於登陸台灣 髮量找回來！用這瓶洗一個8月，頭髮竟然變多了！ 長不高是父母的沒信用卡民間信貸責任!科學認定的長高方法是? 更多內容，歡迎訂閱鏡週刊、了解內容授權資訊。 下載鏡週刊電子雜誌 立即下載 相關關鍵字： 網紅 Youtuber 女星 寫真 寫真女星 正妹 女神級直播主「126張不8雅照」遭瘋傳　昔與乾爹爭議遭掀 知名女神級直播主「請給我一個冰8淇淋」傳出126張不雅照外流。（翻攝自盜版請給我一個冰淇淋推特） 知名女神級直播主「請給我一個冰淇淋」外型亮麗，加上豐滿上圍，累積大票粉絲、乾爹追捧，怎料，最近竟被爆出有不雅照在微博上流傳，更一度流出高達126張不雅照以及52段不雅影片在網路上。 稱作「直男聚集地」的大陸虎撲論壇，近日爆出一位上圍豐滿的正妹直播主多張8不雅照外流，除了有6張在微博上瘋傳外，甚至還有126多張不雅照，與52段不雅影片全遭外流，而該直播主就是知名的「請給我一個冰淇淋」。 「請給我一個冰淇淋」因外型亮麗，身材姣好爆紅。（翻攝自 台股基金一哥淨值創新高 報酬率高達43.8％ 受到美國科技股下跌影響，8台股早盤一度下跌近200點，電子指標中台積電、聯電、日月光等半導體股出現回檔走勢，跌幅均逾2％，但隨後在金融、塑化、鋼鐵、航運族群領軍撐盤之下，大盤一度出現翻紅走勢，電子跌幅也出現緩步收斂。 ★【東森財經粉絲團】財經資訊一把抓 近期受到美債殖利率攀升，以及原物料價格反彈上揚的影響，通膨預期與解封概念成為盤面新沒信用卡民間信貸主流，無論是因油價上揚帶動的塑化，需求推動及報價喊漲的鋼鐵，還是因疫情趨緩可望復甦的觀光航運台中大額借款，類股資金在近期悄悄出現了輪動的聲浪，面對台股萬六之上的操作，投資人在選股與選時的難度也隨之升溫。不過不管選擇什麼，台股位於高點仍是不變的事實，存股工程師股魚就表示，其實只要把握四字訣買法「定期定額」，不管是買在高點還是低點，都能讓投資持續獲利。 現在有越來越多投資人投入ETF市場，但其實除了ETF以外，基金也是一種選擇方向，尤其現在有不少基金更是直接複合了永續與高息概念，例如元大台灣高股息優質龍頭基金就是例子之一。而這檔有台股基金一哥之稱的「元大台灣高股息優質龍頭基金」，藉由投資各族群的龍頭績優股，獲取高額配息與投資利得，上市後屢創佳績，近日以淨值14.38元創下歷史台中大額借款新高，成立以來報酬率高達43.8％。高檔的投資操作重點在於分散風險，專家也建議可以透過「日日扣」分散布局的方式，降低投資成本、提高投資效率。

運動風氣逐漸興盛，你是否曾經聽過你的教練、醫師，或朋友說過「代償作用」呢？療日子就來為大家說明到底什麼是代償？代償會不會怎麼樣？該如何避免？

 

 

代償作用是什麼？

在教育部辭典上，可以看到代償的註釋是「某個器官的功能或結構發生病變時，由器官的健全部分或其他器官來代替補償它的功能，稱為代償。」如果你還是似懂非懂，沒關係，用公司經營的方式來來比喻，你一定馬上就能了解。

 

公司有新的專案時，設計部、行銷部、業務部、會計部等各司其職，發揮自己的專業，在時程內完成分內的工作，那專案就能順利地結案。若某個部門效率低落，影響到整體進度，導致其他部門必須分出人力來支援，導致時程延宕、成效不佳，除了可能讓專案無法完成之外，更可能讓工作量爆增的部門抗議。這就是「代償」原先應堅守崗位的角色，因各種原因擅離職守，使得其他「同伴」們需要分擔他的工作，讓大家都超出負荷、或是執行不擅長的工作，最終的結果就是出錯、分數被扣，更慘則可能會讓超出負擔的角色過勞、受傷。

 

代償作用

代償出現會有什麼情況呢？

如果直接以身體的動作解釋，彎腰時，身體的背側穩定肌群，例如多裂肌(multifidus)需要出力，控制你的脊椎，維持身體在好的排列擺位下，彎腰才不會受傷。若你的背側穩定肌群在彎腰時沒有即時穩定脊椎，讓背後的豎脊肌(erector spinae)出力「代償」，久而久之就有可能產生下背緊繃甚至疼痛，嚴重一點的還可能因為不穩定，一直閃到腰。

 

除了這種肌肉之間相互代償的可能，身體各部位的代償也是很常見。例如，許多曾扭傷過腳踝的人，在過了發炎期，疼痛減輕後，便以為完全痊癒了，但腳踝仍呈現不穩的狀態，就有可能讓其他關節，例如膝蓋、骨盆，承受更多負荷，進而種下疼痛與二度受傷的因子。

 

誰容易出現代償作用？

熟齡朋友常有代償問題，長時間工作模式、習慣姿勢、曾受過大大小小的傷，甚至是身體其他系統，例如消化、呼吸甚至情緒，或多或少都會影響到肌肉筋膜、關節排列，日積月累地對身體造成各種不同的影響。時間一長，如同溫水煮青蛙一般，我們活在錯誤的動作模式而渾然不知！這樣就可能讓同一組織反覆地負荷，偷懶的肌群越來越無力，而使用過度的肌肉則會越來越緊繃，不僅會造成痠痛不適，當身體需要新的挑戰，例如學習新的運動或出國健行時，就更有可能受傷。

 

要如何覺察身體代償並避免它呢？

首先要有好的身體本體覺(proprioception) 能夠感受出身體各關節的排列，甚至不同肌群的出力、筋膜的張力等等。我們可以在日常生活中，有意識地去注意身體的姿勢，例如肩膀的高度、脖子的位置、脊椎的擺位等等。再來就是需要透過專業人員的協助，來了解正確的動作模式，避免容易受傷的姿勢，特別是如果熟齡朋友想開始新的運動，最好能找到專業人士協助。而最重要的莫過於保持運動習慣，讓身體維持在良好的關節活動度、動作控制、肌力與穩定，因為就算知道如何出力、正確的動作模式，若沒有好的身體素質，也無法避免動作性的代償。

 

Healing Daily小叮嚀：

別把代償作用「妖魔化」。做什麼動作都過分小心翼翼地，非常害怕代償產生。其實代償現象是正常的，是身體肌肉關節為了要完成動作而互相協助，要是沒有代償，可能連動作都做不出來。所以真正的要注意的是，身體為何會產生代償、因為代償產生了什麼錯誤的動作模式、這些代償可能會造成哪些肌肉無力/過度使用、以及我們如何打破這種惡性循環。

 

(本文轉載50+健身薈 原文標題為：你「代償」了嗎？)

圖片來源：50+健身薈 / 123RF